☆運動

今日は、数年ぶりに

ﾊﾞﾄﾞしてきたぁ～( ´艸｀)

めっちゃ楽しかったんだけど

かなりの体力低下を痛感・・・。(´д｀lll)

しっかし

窓　締め切った状態での体育館は

　　『地獄』

３時間みっちり汗かいて

気づけば

１リットル以上水分とって

満足満足なんだけど・・・。

これ、明日には筋肉痛かなぁ(*´Д｀)=з

ってか

すでに痛いかも(ﾉω･､)

また

休みで余裕があったら

行きたいなぁ～(≧▽≦)