寒っ。 | OCDと共存してます☆

OCDと共存してます☆

解離性障害(離人症)と強迫性障害を抱えながら生きてます。離人症はでっかい交通事故に合って、その後発症。事故がきっかけではあったけれど、潜在的に要因は持ってたんだろうなぁと思います。ここでいろいろ抱えてるものをつぶやきたいと思いますのでどーぞよろしくです☆

今日は26日・・・ふろの日ってことで

部屋の中は凍えるように冷えるのでw

近くの温泉施設に行ってきましたヾ(@°▽°@)ノ


いつもより安く入れたのでラッキー☆

わたしは低血圧の低体温なので

冬場はとってもつらい・・・。

血圧低いのは特に自覚ないので問題は

なし。朝起きてすぐ動けるし朝がつらいのは

眠いだけww


だけど、体温が低いのはすぐ風邪ひいたり

免疫がないのでよろしくない・・・。

手足はいつも冷え冷えだし。


エアコンは節約のため家電で暖房はこたつのみ。

防寒対策で家の中でスノーボードのウェア

着たりしてるけど肩が凝るし動きにくいww


で、温泉で極楽気分を味わった帰りに

ちょっとしたことで強迫観念に絡まれましたww


駐車場で1時間くらい、その事ばっかり考えて

しばらく車内で放心・・・・ww


あ、来ましたか。また・・・って感じ。

外出中になにか大切なものを落としたり

失くすのではないか???っていう強迫観念に

よくやられるんだけど

今日もそれがやってきましたw


温泉施設のロッカーを何度も確認したりは

いつもの事だし、だんだん回数も減っては来ていた

けど、やっぱ今日も普通よりかは確認しちゃったw


あんまり自分の強迫観念や強迫行為について

書き残したことってなかったので

今日は記録用に(・ω・)/だらだら書いてみます。


駐車場で考えこまなきゃならなかったのは

パン屋さんで買い物した後の釣銭ですww


5千円出してその分の釣銭をもらったけど

ホントは自分が出したのって5千円じゃなかったの

かも・・・。

1万円出したのに

スタッフさんが間違えて5千円からの釣銭くれた?

ってね。


いつもはちゃんと出した時に自分で確認も

するんだけど、

スタッフさんがお釣りをくれるときに

お金をレジに置いておかず

先にお札をレジに入れちゃったから自分で納得

出来るまでの確認ができなかったのが敗因の

ようですwww

自分で出す時に確認もしたはずなのに

支払った時に意識が飛んじゃったみたいな。

状況説明がうまく出来ないけどw


ここまで書いていて自分でも

なにやってんの???って不思議な思考と行動に

あきれているのにやっぱりだめなんだよね。


わかってるのに。

やっぱ完璧主義なところと強迫性障害って関係

あるのかなぁ。

自分が間違いを犯すことを許せないんだろうか。


ほぇ・・・疲れた。

日々こんなんでいろいろ大変だけど

まあめげずにがんばろー(-。-;)