気分の波。 | OCDと共存してます☆

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解離性障害(離人症)と強迫性障害を抱えながら生きてます。離人症はでっかい交通事故に合って、その後発症。事故がきっかけではあったけれど、潜在的に要因は持ってたんだろうなぁと思います。ここでいろいろ抱えてるものをつぶやきたいと思いますのでどーぞよろしくです☆

昨日と今日

だるくてだるくて外出どころか

部屋の中の一点に座って動きたくないくらいで


夕方なっても電気もつけずぼーーーーーっと


座敷わらしか?w


身体がだるいっちゅーよりも

気分の落ち込みがはんぱないのぉ・・・


このごろの日課はネットでOCDのこと検索しまくり

いかに治していくかーみたいな


それで1日中考え、過ぎていく


ふと

こんなことしてて

この先どうする?と現実に戻ったときに

やばいよな?まずいよな?と


考えないようにするには

なにか別のことをする


=食べる


空腹jかどうか関係なく食べるんじゃーーーーー(`・ω・´)


いまは音楽聴きながら部屋ん中で

踊りまくったのでww少し気分UPしたものの


あああああ

また頭ん中がぱんぱんになって痛くなってきた


考えるのやめよ・・・


また先送りして現状維持・・・