年末の誕生日にYouTubeデビューしたばかりで
まだ日が浅いんだけど。
LINEのミロクアカデミーオフィシャルアカウントに、こんな感想を頂いた…
有難過ぎて、嬉し過ぎて、泣いた😭😭
＊…＊…＊…＊…＊
還暦を迎えるおばちゃんが、自宅リビングから全世界に放つYouTube
１０キロ痩せたとはいえ、まだちょっとポッチャリ気味なわたし。
今まで、ヨガやスポーツトレーナーなど、教えた経験がないわたしにとっては、教えるという立場ではなく
『一緒にやろうよ！』
な立ち位置。
それでも、教えたこともない者が、こんなことやっていいのか！とお叱りの声もあるかもしれません。
でも、そんな経験のないわたしだからこそ、お伝えできる事があると思っています。
何より、こんなおばちゃんでぽっちゃりで…
親しみ湧かない？
笑笑
ね？
一気にハードルが下がりませんか？
だからこそ、
『一緒に身体動かしてしていきましょう！』
とお伝えしたいのです。
【 運 動 】
運動は「運」を「動かす」と書きます。
長い人生の中で、病気やケガなどで制限がかかる方もいらっしゃるでしょう。
年齢を重ねて、「こんな歳だから…」と諦める方もいらっしゃるでしょう。
多分、口には出さないだけで、ほとんどの方がそんな不安を抱えているんだと思います。
無理をせず、人と比べる事なく、自分のできる範囲で、『こころの可動域・カラダの可動域』を広げていきませんか？
『心と身体と社会的関わり』が健全であるために。
自分が自分らしく、心から笑える毎日であるために。
『ウィズエイジング♡楽しく老いる』ために。
