合言葉は『キッチン立ったらスクワット』アラ還ボディメイクキッチン立ったらスクワット【アラ還ボディメイク/キッチン立ったらスクワット3分】キッチンで出来る軽いトレーニング【キッチン立ったらスクワット】を合言葉に、キッチンで出来る軽いトレーニング。一生自分の足で歩ける様に、毎日少しずつ続けていきましょう!年齢は、ただの数字だと言う人もいます。ですが、生物学的には衰えていく一方の『カラダ』です。何もしなければ、《下りのエスカレーター》に乗っているのと同じです。今からでも間に合います。...youtu.beを配信しました。一生自分の足で歩けるように。毎日コツコツ少しの時間で身体を変えていくお手伝いができたら嬉しいです。毎日一緒に体を動かしていきませんか?お家ではひとりだけどYouTubeだといつも一緒!ひとりじゃないよ!一緒だと続けられるよ!https://youtu.be/jYq9DCXN6Uk
【アラ還ボディメイク/キッチン立ったらスクワット3分】キッチンで出来る軽いトレーニング【キッチン立ったらスクワット】を合言葉に、キッチンで出来る軽いトレーニング。一生自分の足で歩ける様に、毎日少しずつ続けていきましょう!年齢は、ただの数字だと言う人もいます。ですが、生物学的には衰えていく一方の『カラダ』です。何もしなければ、《下りのエスカレーター》に乗っているのと同じです。今からでも間に合います。...youtu.be