キッズ①からです
まずはマット運動から
支持運動を中心に練習
クマさん歩き、ウサギ跳び、カエル跳びなどなど行いました
形が出来てきたところで、手拍子に合わせてスピードもつけます。
皆、頑張ってやってたね
そして、今日は皆が大好きなミニトランポリンでジャーンプ
床ではジャンプできても、ミニトランポリンを使ってジャンプすると高く跳べる分、ちょっと怖がってしまう子もいたけど、皆、果敢に挑戦していました
皆の頑張る姿は、ホント素敵です
縄跳びにも挑戦したね
このクラスの女の子達は、縄跳びがとっても上手です
いっぱい練習して、多く跳べるように頑張ろうね
キッズ②のクラスでは、前回同様、三点倒立、後転に挑戦
後転の手のつき方も少しづつ出来るようになってきました
この調子でいけば、この冬クール内に成功出来そうだな
頑張るぞ
それからブリッジの練習もしたね
ブリッジの手のつき方と後転の手のつき方はよく似てるから、これはクリア
後はおへその位置を高く、高ーく持っていけるように練習だ
マット運動の後は、ミニトランポリン。
ちょっとレベルアップ
して、開脚跳びに挑戦
して、開脚跳びに挑戦初めは怖いよね
高さがある上に足を開かないといけないからね。そして高さがあるゆえに、おちるスピードも増すから着地がブレてしまうし
練習、練習
カッコいいジャンプ目指して頑張るぞ
最後は小学生クラスです。
マット運動では、倒立、三点倒立、ブリッジ、開脚後転の練習をしました。
倒立は、壁を使って練習しました
皆、壁倒立は得意ですね
壁倒立の時のバランスを意識しながら、少しずつ壁無しで倒立が出来るように頑張ろう
それから、跳び箱も行いました。
よく頑張ったね
おめでとぉ
おめでとぉ次は、閉脚跳びにチャレンジするよ
それから縄跳びの前、後ろの交差跳び（あや跳び）も練習。
フォームもキレイだし、スピードもあり、とても上手です
縄跳びが苦手な生徒さんが、上手な生徒さんから「こうするといいよ」なんて教わってましたが、こういう生徒同士のやり取りって素敵だなぁ～と思いました
最後にダンスを。
今日は前回の復習をしました。
皆、覚えてくれたようなので、次回は残り半分に進みたいと思います
うん 終わりが見えてきたぞ
終わりが見えてきたぞ今回も皆、ケガなく楽しく行えました
来週から寒さが戻ってくる、なんて天気予報さんが言ってたので、体育館は極寒になるかも‥しれませんが
寒さに負けずに頑張るぞぉ
