破局して大荒れ
このブログを書いているのは2023年1月4日ですが何を隠そう私2022年12月26日に恋人と破局という別れたてほやほやなのです😇こんなほやほやなのにこの短期間でそこそこ立ち直りブログ開設にまで至ることができたのは我慢せず泣き叫び、怒りを放出することができたからです大声で泣いて、手帳に彼に対する怒りを書き殴り泣いて泣いて泣きまくった！！！ちょうど年末休暇直前の破局だったのでタイミングが良いといえば良かった！この負の感情の放出、かなり大事なんだなと身をもって感じました怒りと悲しみでぐちゃぐちゃ 何度も何度もうまくいかない恋愛に自己肯定感はゼロですとんでもなく荒れ狂った笑いやその瞬間はまったく笑えないんだけどそれで思ったのはやっぱり我慢しないで泣いたり感情を無理して繕わない事って大切だなって、私は今泣きたい 怒りたい 悲しみたいそれを許してあげることはとても大切に思った今悲しみの最中にいる人は、まずはそれを許してあげて泣いたり、悲しんだりすることを許してあげてほしいな泣いてもいいし、怒りのぶつけ場所がない時は書いて書いて書きまくるのがいいと思う悲しみも怒りも内側に溜めておくのって良くないストレスは放出しないと害でしかないと思う私は泣き切った 喚き切った 怒りきったそうしたら少し前を向くことができた相変わらずメンタルはどん底で、自分がダメすぎてしんどいけどどうしていこうかな、どうしたらいいかなを考えられるくらいに回復した！！そして何気なく見たテレビやTwitterで潜在意識や脳科学について知り研究してみようと思い立ったのでした
