こんばんは♪
土居美紀です。
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2019.3.19
卵巣に12センチの腫瘍発覚
2019.4.1
卵巣がんであろうと診断される
子宮からもがん細胞発見
2019.5.14 手術終了
2019.5.22 退院
2019.5.29 病理診断が出る
ステージ3C期
術後3週間で、しこりを横隔膜に発見
2019.6.27 抗がん剤治療スタート
子宮内膜症、卵巣（チョコレート）膿疱
子宮内膜ポリープ（内視鏡手術）の経験あり
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抗がん剤2クール、6日目。
だいぶ副作用落ち着いてきました。
家事はできるようになり、気持ちや
やる気もアップしてきました。
自分なりに行っている身体メンテナンスも
今日から丁寧に取り組めるくらい元気が
出てきた～！
まだ、調子がいい！とまではいかないけど
前進してます。
良い感じ！
今日は、昨日の記事の続きのような
感じです。
自分を許して愛せるようになると、
すべての人を許して愛しせるようになる
と、昨日の記事に書いたように、私は
これを体感したのですが、もうひとつ。
自分を許して愛せるようになると、
周りの人から愛されるようになる
というのも体感しています。
自分が発信しているものが、そのまま
現実としてあらわれるので、
自分を愛せば、他人からも愛される
というのは、ある意味、あたりまえなのかも。
すごくシンプルな図式なのに、なかなか
ここに気づけずに。
いや、頭ではわかっていながら実際には
なかなかできていなかった、というほうが
正しいかな。
かつての私は自分を愛することをせずに、
周りに愛を与えることに力をいれて
いました。
自分を愛する
という本当の意味がよくわかっていなかった
んだろうと思います。
自分を愛することが先なのに、自分を
めいっばい愛することなく他人に愛を
与えようとすると、
認められたい
お返しがほしい
（お礼とか感謝の言葉とか）
といったように、承認欲求が出て来ちゃう
んですよね。
今でも、それはまだまだ私の中にあると思う。
条件付きの愛
というもの。
まだあるなぁ、と感じます。
もっともっと、無条件に自分を愛する
ことができたら、無償の愛の存在に
近づいていけると思うんですけどね。
私は人（親、旦那さん、恋人、上司など）
から愛されてない
とか
これ、やってあげたのに感謝の言葉もない！
みたいに感じることがある人は、
自分のことを無条件に愛することが
できているかどうか、今一度、
よく自分を覗いてみるといいかも。
弱いところ、できないところがある
自分にもOKを出せているかどうか。
また仕事で怒られた
私ってダメだわ
ダイエットするって決めたのに、
またお菓子食べちゃった
私って意志が弱くてダメだわ
子どもをむやみに怒らないって決めたのに
また感情にまかせて怒鳴ってしまった
私って母親失格だわ
みたいに、自分にダメ出しばかりして
いたら、それはどんなに小さなことでも
自分を責めているのと変わらないので、
自分を愛することとはズレてしまっている。
そんなできない自分、だらしない自分にも
OKを出せているかどうか。
ついつい癖で、気づかぬうちに、頭の中で
軽くダメ出ししてることって、結構いっぱい
あると思うんです。
私も気づくと、ついやってる！
でも、そこにジャッジはいらない。
良いとか悪いとかじゃなくて、
そんな自分を受け入れられているかどうか。
私もついついジャッジしたり、ダメ出し
したりしちゃってるので、ここは
注意深く意識していこうと思います！
土居美紀