昨日は、春分の日、宇宙元旦とも言われる
新しいスタートの日でした。
春分の日が6時58分と言われていたので、
6時半くらいからバルコニーで瞑想して
いました。
2019年の春は本当に大きくエネルギーが
変わるようで、とにかくポジティブな
選択をどんどんしていきたいな、と
思っていました。
そのポジティブな選択が、素晴らしい
理想の現実をどんどん引き寄せていく、
そのスピードがあがっていくようなので。
ですか、、、
春分の日を迎える直前に、かなりショックな
ことが起きまして。
本来なら、この春分の日を山口の般若寺で
迎えるはずだったのですが、それも
キャンセルせざるを得なく。。
もうどうにも感情のコントロールが
きかないくらいな出来事で、かなり
オロオロしてしまいました。
表現しがたいほどの恐怖と不安と自己否定の
想いにさいなまれ脈も早くなってしまう
くらいだったのですが、この状態は
良くない！と思って、外気を吸うために
バルコニーに出ました。
そうしたら、たくさんの鳥たちが鳴く声と
バルコニーで育てているたくさんのお花
たちが、ものすごく心を軽くしてくれ
ました。
自然の力って、本当にすごいですね。
最初は、雲っていたし、時々雨もパラついて
いましたが、瞑想を始めて30分から
40分くらいして、目を開けた時には
太陽が顔を出してくれて、すごく晴れやかな
気持ちになりました。
それでも、部屋の中に入ると気が滅入って
しまうので、ずっとバルコニーにいました。
風と、鳥の声と、花の美しさと、ろうそくの
火と、これでもか！っていうくらい心が
安定する要素をたくさん取り入れて
感じながら。
どうにもコントロールしがたいネガティブな
想いに頭がグルグルしてしまう時は、
こうやって、自分からアクションを
起こして自分の気分が上がるような環境を
作っていかないと、本当に負のスパイラルに
はまっていく一方です。
なので、すごく一生懸命ではありますが、
自分の気分を上げるための工夫はとにかく
いろいろやります。
でも、何よりやっぱり自然が一番パワーを
くれる。
それから、人の愛。
愛のパワーも、自然と同じく本当にすごい
力を与えてくれます。
夕方には、お散歩に出て、氏神様と、
お寺さんにご挨拶をしてきました。
ソメイヨシノがね、少し咲いてましたよ～
それから、早咲きの桜も。
美しい！
近くに竹が生えてる公園があるのですが、
そこには紫のかわいいお花が。
都心なのに、竹林があるって、本当に
贅沢～！
近所には、桜並木がたくさんあるので、
これからが楽しみです！
そして、夜は満月の下で、月光浴。
↓満月、出始めたばかりの時はめちゃくちゃ
赤くてめちゃくちゃ大きい！
上にのぼったころには、彩雲が。
雲が虹色に光ってました。
こんな素敵な風景を見せてくれるのだから
私は守られている、大丈夫、と何度も
自分に言い聞かせ。
次から次へとおそってくる不安や恐怖から
心をものすごく和ませてくれました。
このショックな出来事も、いつか、ここで
シェアさせていただくことになるかな、と
思います。
同じような境遇の方の力になれればな、
と思いますし。
ということで、この春からは本格的に
ポジティブな選択がキーポイントと
なるようです。
かと言って、ネガティブな気持ちを持つ
ことをNGとしないこと。
ネガティブな感情も、大事な自分の感情で
そのネガティブな感情があるからこそ
気づけることがたくさんあるからです。
私も今回、背中から追いかけてくるような
不安と恐怖の中に、自分のどんな思い込み
が隠れているかを、いろいろ探しています。
ひとつには、自分の力と宇宙の力を
信じきれていないんだな、というのが
明確になりました。
不安や恐怖がある
ということは、自分自信を信じきれて
いない証拠。
自分の望む現実が作れるのであれば、
どんな困難やビックリするようなことが
やってきたとしても、全ては必要なこと、
自分が引き起こしたこと、そしてそれを
挽回できるのも自分でしかない、ということ。
今、私はものすごくそれを試されている
のだと思います。
今日は朝方4時ごろに起きてしまい、
またものすごい恐怖におそわれてしまった
ので、また月を眺めにバルコニーに
出たら、ものすごーくやわらかい
エネルギーに包まれた感覚があって、
また心がふっと緩みました。
しばらくこんな毎日を繰り返しそうですが、
たくさんの愛と、自然の力で、乗り越えて
いきたいな、と思っています。
話が抽象的すぎて、何のことやらよく
わからないと思いますが、備忘録もかねて
書かせていただきました。
また具体的なことは、書けるタイミングが
きたら、書かせていただきますね。
土居美紀