今朝の部分日食見られましたか？
東京は、雲が少しありましたけど、
とてもよく見ることができました！
左上が4割ほど欠けたように見える
部分日食でした。
3年ぶりに日本で見れたそうですね。
ちょうど日食がピークになる（東京で）
10時過ぎに、太陽に向かって、心の整理を
してました。
自分に制限をかけている怖れとか不安を
認めて、もう選択しないよ、と決め、
今後は、自分をそのまま表現していくことを
決意しました。
それが結果的に、どなたかのお役に
立てたらな、と思っています。
辛いこと、キツいこと、恥ずかしいこと
隠さずにどんどんお伝えすることで、
あ、こういう人もいるんなら私も大丈夫
かも、と思ってもらえたらいいな、と。
小さい頃から、宇宙とか星とかがなぜか
好きでね。
宇宙の図鑑とか、ついつい買っちゃって
ました。
何に惹かれているのか、自分でもよく
わからないのですが、神秘的な部分に
惹かれていたのでしょうかね。
今もそれは変わらず、月や星、空をよく
眺めます。
雲を見るのも大好きで、いろいろな形の
雲を見ては、今日はこれが見れたから
ラッキー！いいことあるぞ！とポジティブに
勝手に解釈しています。
今日もね、いい空を見ましたよ～。
空を見るとき、必ず人は上を向きます。
それが、心を前向きにポジティブにして
くれる要因のひとつだと思います。
うつ状態になったことがあるので、よく
わかるのですが、うつの時って、下しか
見てないんですよね。
誰とも目を合わせなくない、会話したく
ない、なんていう気持ちから。
そして、もうひとつ、気づいてほしい！
という気持ちから。
下ばっかり見ていたら、どうしたの？
と声を誰かにかけてもらえるんじゃないか
なんていう気持ちが実は潜在意識の中に
隠れています。
自分の意識としては、誰も声かけないで、
っていう状態を自分は作りたいと思って
いるのですが、無意識下で、誰かに
大丈夫？って慰めてもらいたいのです。
だから、気分が落ちている時は下ばかり
見てしまいがちなのですが、そういう時
こそ、あえて空を見る！
広い空を眺めていると、自分の悩みなんて
ちっぽけだなぁ、と感じますから。
普段から空を見上げる習慣をつけてみて
ください。
空にはいっぱい応援がいますよ！
龍雲とか、彩雲とか、鳳凰とか。
空を見ていないと、そういう場面にも
出会わないのでね。
ぜひ、普段から空を見上げてみてください。
普段から空を見ていると、落ち込むこと
自体、少なくなるかもしれませんね。
土居美紀
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