この時期、朝晩の気温が大きく違ったり、
昨日と今日では気温が10度近く違う、
なんてこともありますよね。
私はそういう気圧とかお天気にめちゃくちゃ
身体が左右されるタイプなので、正常を
保つのが大変
かなり自律神経、フル活動の毎日です！
だから、こういう時はすごく寝てしまう。。
身体が自然にエネルギー補給を頑張って
くれているんですね。
なので、寝てしまうことに罪悪感を
持たないようにしています。
これも自分の身体を大切に扱っていく
ための方法のひとつ、と思ってね
さて、今日はさとうみつろうさんの
ブログをリブログさせていただきます。
今年は特に、グランディング、
アーシングが大事な年というのは、
以前このブログにも書かせていただき
ましたが、アーシングをこんなにも
わかりやすく説明いただいている書き物に
初めて出会ったので、思わずリブログ！
とってもわかりやすいので、ぜひ
読んでみてくださいね！
動画のリンクもあるので、ぜひ観て
ください。
医学的証明みたいなものに、人は弱い
ですからね
頭にスッと入ってくると思います。
意識的にアーシングしよう、と思って
いたのに、やれていなかった自分を反省。
特に週末のウォーキングでは、駒沢公園に
行くことが多いので、十分アーシング
できるのに。。
これからちょっと頑張りまーす。
海も好きで、時々鎌倉まで足を運ぶので
その時も砂浜に裸足になってアーシング。
どんな変化があるか、またこちらでも
ご報告できたらな、と思います
土居美紀