若干、夏バテ気味な体で行ってきました！
「頭が回ってないねぇ」って。
先生に
そうなんです。
昨日、約束をすっぽかしました
すっかり勘違いというか抜けていたというか。。
結局、遅れて向かって大丈夫だったんだけどね。
こんなにも、スポーンと頭から抜けるというのは、早々あることじゃないので、あったとしても途中、どこかで必ず気づくのに。
昨日は、友人に言われるまで気づかなかったという。。
恐ろしい。。。
それくらい、頭回ってないんです。。
どうやら特に右側が回っていないようで。
右脳ってことは、絵とか映像とか音楽とかで少し刺激したほうがいいのかなぁ。
モチベーションがなかなか上がらなかったのも、そのせいみたい。
これだけ頭回ってないと、モチベーションも上がらないよねぇって。
どんだけ、回ってないんだっ！？
しかし、なぜ、頭が回っていないのか
何もするな、ということか？（笑）
でも、鍼をうってもらったら、随分とシャキッとしたし、元気も出てきた！
そして、そして、筋肉の硬直が激しいので、先生に聞いてみたら、水分足りてないんじゃない？って。
「水分は気を付けてとってるんですけど」いうと、「塩分は？」と。
塩分は、すごく意識してるわけではなく、普段と同じ食事から。
そしたら、夏は汗と一緒にミネラルが外に出やすいから、塩なめなさいって。
塩をちょっとだけなめてから水分とると、水分の吸収が良くなるからって。
なるほど～。
どうりで、最近、お味噌汁がやけにおいしく感じるなぁ、と思ったら、塩分欲してたのね
熱中症対策に働いてる店員に塩なめさせてるガソリンスタンドがあったなぁ。
熱気すごいからね、ガソリンスタンド。
ということで、これから、できるときは朝、昼、晩に塩を舐めて水分とることにします。
夏の間ね。
なんか、これ聞いただけでも元気出てきた
みなさんも、元気に夏を過ごせるように試してみては？？