正直、行くまでどんな内容なのかイマイチ把握しておらず
心を整える術を教えていただけるのかと思っていたら体からのアプローチでした
心からのアプローチも体からのアプローチも、どちらもすごく重要視しているので、どっちであろうと全く問題ないんですけどね
教えてくださった大原信子さんは、とーってもおおらかでありながら、ユーモアたっぷりのアハハ！とよく笑うすごーく親しみやすい方。
内容としては、今まで出会ったことないようなやり方で体の不調を整える。
すごく大がかりなことをするわけではないのに、体の芯の部分にアプローチするような。
30代後半くらいから意識しはじめる、いわゆる未病といわれるような症状も良くなっていっちゃうんじゃないかしら？という印象。
なんだか、あっちこっちガタがきている私には嬉しい
皆で畳部屋に寝転がって体験。
基本は体を温めて、横になって行うから心も静かになり、副交感神経が優位になるので眠くなる～。
眠れない夜とかに効果テキメンだけど、これから家に帰らなければいけない今回は、辛い。。
講座が終わる頃には、みんなダルダル。
いい意味で体の力が抜けまくって、そのまま寝れますって感じ
風邪ひいた時とかも、ひきはじめなら治っちゃうかも？
熱が下がったり、咳がおさまったりするんだって。
誰かにやってもらう、が基本なので、パートナーに理解してもらってやってもらわないとね
楽しい講座でした
気持ち良かったし、3時間があっという間だったなぁ。