体中、全身ガチガチ。
梅雨前までは、3週間に一回の整体でも何とかもっていた体が梅雨明けから冷房を使うようになって、一気に不調に！
本当に冷房が苦手な私。
でも仕事上、冷房をつけないわけにいかない。。
汗をかく、冷える、汗をかく、冷える、の繰り返しでなんともひどい毎日を送っております。
その結果がひどい筋肉の硬直状態。
ここまで硬直しちゃうといくらストレッチやっても伸びないんだって。
と、今日もお世話になって、生き返らせてくれた整体の先生がおっしゃってました。
血が酸素を流すことができなくなり、筋肉がかたまり、かたまると更に流れなくなり、という悪循環。
いやー、ひどいもんです。。
今日も一時間半以上かけてしっかりとほぐして下さいました。
本当に感謝。
そのわりには、よく風邪ひかないわねー、と褒められた？
確実に体の免疫力は上がってきているようです。
今日は頭もパンパンだったみたい。
いっぱい詰まってるって。
コッピーちゃんのこととか、ヤモリのこととか、気にやむことが多かったせいでしょう。。
コッピーちゃんは夢にまで出てきたし。。
もうスピードで泳いできて、顔をはたかれました
ごめんよ、コッピーちゃん。。