体痛い

右半身の痛みが最近ひどい。。
なんだろう。

いつもより仕事がんばりすぎてるから？
寒さがきつくなったから？

ヨガにも週1しか行けてないし、家で瞑想だな。

呼吸を深く丁寧にすると、本当に体の痛みがやわらぐんだよね。

恐るべし呼吸の威力！