整体

先日も、鍼と整体、連続でした。
贅沢だこと

ヨガで、痛みが取れたことを院長先生に言ったら、呼吸筋が首、肩の張りをほぐすんだって！

あとは、やっぱりアゴの固さが首の凝りに繋がってるらしい。

知らない間に体に力が入る癖があって、口にもすごく力が入ってるみたい。

しかも、自分では気付きようもない、寝ている間に力が入っているというのだから始末が悪い

自分専用のマウスピース作るっていう手もあるみたいだけど、ちょっとそこまではね～。

せめて起きてる時だけでも、きをつけよ。