有楽町ルミネにあるカフェ、ビブリオテーク。
よく使わせていただいてまーす。
今日はチキンプレート。
バルサミコソースがきいてておいしい。
その後は銀座の整体、ラピスメゾンへ。
相変わらず、仕事のせいもあってガッチガチの体を丁寧に丁寧にほぐしてくれました
いやー、本当に生き返る。。
このところの寒さにも相当やられていたので、ちょっとこれからはもっと意識して寒さ対策、きちんとしよう。
自分の体をもっと優しく丁寧にいたわってあげないとね。
ヨガも行かなきゃなぁ。
来年の目標。
ヨガを定期的にしっかり行く！
頑張ろう
