先日の体質改善の鍼治療の帰り、本屋で素晴らしい本に出会いました。
『スタンフォードの自分を変える教室』
スピリチュアル系な本が苦手な方にピッタリ！
心理学、脳科学的な角度から論理的に説明してあるので、特に男性にはすごく受け入れやすい本だと思う。
表現の仕方は違えど、ようはスピリチュアルな本に書いてあることとと根本の内容は一緒。
でもそれが、すごく自分の生活に身近に受け入れやすいように書いてある。
スタンフォード大で実際に行われた授業の講義内容に即したものらしいけど、大人気みたいね！
Amazonでも評価高し！
店頭でも、ここ１週間の売れ筋トップ１でした。
平積みになっていたせいもあるけど、何かピンときて手にとったこの本。
本当は違う本を買いに行ったんだけど、これを先に買ってしまった。
自分の潜在能力を確実に引き出す本、というところにピンときたんだな、きっと。
まだ途中だけど、面白くて一気に読めちゃうね、これは。
ここに書いてあることを実践すれば感情や、欲求に流されることがなくなるでしょう。
（物欲の強い今の私も改善されるか！？）
自分をしっかりと見つめることもできるようになるはず。
実践の仕方も書いてあるので、１つずつ丁寧にやっていけばいいと思う。
瞑想もお薦めされています。
やっぱり瞑想いいよね。
これからも続けていこう！