友人が運営している「90日身体革命」ですが、
http://karadakakumei.com/
90日間毎日一通ずつメールが届きます。
美しく健康であるための知恵が90日間にわたって届くのです。
水の飲み方とか、身体に害があるもののこととか、身体のサイクルとか。
今日は52日目です♪
読んでいくと、ほとんど実践していた～！！
(≧▽≦)/
最初の方は基礎知識で内容がカタくて私にとって
ちょっとつまらないなぁ～、と思ってたのですが、
15日目からは実践編で読むのが楽しくなりました～
koaki的には、14日まで斜め読み、で、15日からジックリ読む！
なーーんて言ってたら怒られそう～^^;
カタいのが好きな方は1日目からジックリどうぞ。
あっ、無料で登録できますよぉ～^^
koaki