昨日はタンゴのパーティーだったのですが、イベントの一つとして、スポーツストレッチのトレーナーの方がいらして１時間身体を動かしました。
身体が硬くて前屈が床に付かない方には朗報です！
靴を脱いで、足の指だけを使って前に進みます（ほふく前進）。
それをやった後に前屈してみると、効果が分かります！
でもこれ、気学の世界で説明が付くんですよ。
手足の指は二黒土星の象意。
指を柔軟に動かすことで、二黒の作用が出ます。
要は、心が柔らかくなり、身体が柔らかくなります。
二黒には「従順」という意味がありますからね！
なので、実は足の指だけではなく、手の指も同じように動かすといいんですね～
ぜひお試しください。
koaki