次女が少年野球をしてるけど、投球フォームが良くないのか、肘の辺りが張って、痛がった事があった。
たまたま、近くの整骨院で見てもらって、電気治療で良くなり、治った様だけど、野球をしていく上で、避けては通れない用語なのかも。
それで、メモ代わりに、良さそうな動画を日記にしたためておこう。
個人的にこの人の説明分かりやすい！
ピッチングフォーム、肩肘の使い方
https://youtu.be/INzlu442mfE
野球肘予防改善ストレッチ
https://youtu.be/VNv_Bbt9bW0
ちなみに、野球肘は、スポ少の保険対象外！！
出来れば、ならない様に、無理なく、野球をさせた方が良いのだそう。
勉強になる😊⚾️
#野球肘 #ストレッチ #bullpen Ozawa 分かりやすい