こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ
あんなに意気込んでいたのに…
気合だけはあったのに…
買い物行けなくて、スープ作れなくて、
実はまだ、計画実行出来てませんっ(°_°)
食べたものは
パイナップル。
たくさんの、すいか。
チャーハン、2.5人前分位。
ココアビスケット200kcal位。
チョコのかかったビスケット2つ。
ジャガビー、小袋を1つ。
冷奴。
やばい。。。(ｰ ｰ;)
猛反省です。。。(´･_･`)
夕飯はスキップしたので、結果的に…
夕方4時以降は、水のみです。
運動は、
犬小屋の草取り、1時間半位。
長袖長ズボンの完全防備、汗だくで。
夜、TRFのダンササイズ？、15分位。
途中で、腹痛に襲われ、
カーヴィダンスは断念…。
体重、63.3キロ。
、、、え？ まじか！
絶対に増えていると思ったのに、
減っていました！
やったねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♡
明日は学校に行って、文化祭のダンス練習です！
痩せるチャンス！
そして、明日こそスープ作る。
では、おやすみなさい▽・x・▽
iPhoneからの投稿