こんばんは(^O^)
昨日から、100g減りました！
昼食は、ポトフとお粥にすると決めていたけど…
結局ヒレカツパン、チキン南蛮、追加で食べてしまいました(o_o)
しかも、その後マドレーヌも食し。
普通量どころじゃない笑
夕食はお刺身やお寿司などの和食でしたが、、、
お昼に食べた分でお腹一杯だったので、お刺身と茶碗蒸し、お吸い物を食べて
お寿司は持ち帰って来ました(^_^;)
こんなに食べたのに、100g減♡笑
昨日がよっぽどだったのか…
バタバタしていて、犬の散歩もいけなかった。
いつもなら、自分を責めて、明日は断食！
とするところですが。
間食だって、今までの私にしては減った方。
その先はリバウンドが待っていると気づいたので、笑
少しでも減っていたことを喜びたいと思います（＾ω＾）
これから漢検の勉強して寝ますっ！
明日こそは間食控え、三食きちんと。
腹八分まで。
基本の〈き〉から実行です▽・x・▽
一日無事に過ごせたことに感謝*\(^o^)/*☆