約2年前、痩せたくても痩せられなくて
どんどん太っていく一方だった私。
師匠に出会って、生まれ変わりました。
師匠から言われたのは
走って食事を変えなさい。
人生って変わるから。
でした。
体型だけじゃない。
色々と諦めるしかないのかなぁ。
と漠然とした不安と諦めを抱いていた私に、
「人生が変わる」と言われたんです。
特に言葉も交わしてなかったのに。
今からでも間に合うのかな？
変われるなら変わりたい❗️
その時から、全てが
穏やかな方へ、心地よい方へ、より豊かなほうへ動いていきました。
もちろん身体も痩せて、体力もついて健康に😊
「食事を変えて、走る。」
身体作りの基本。
身体を変えれば感情も変わることを
身をもって体験しました。