昨日の振り返り

日中はスクワット3種類(各10回)をトイレにいくたび実施。

トータル90回はできたかな。

午後は歯痛がひどくなり、痛みからくる緊張で首から肩にかけてガチガチに凝り固まる

軽い頭痛も。

定時で即効帰宅。

夕食はこの前のカレーの残り。

処方された薬を飲む。

歯痛がひどく薬が効くまで、、、とリビングにあるホットカーペットのうえで休憩。

(ΘдΘ)グーグー、、、

気づけば夜中の3:00。

やってしまいました

ここまできたら、いつもの起床時間まで寝室で寝ることにした。