むくみ

おはようございます。

朝起きたら、顔がむくんでいました。ｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ ﾝ !!!

ほっぺたがぷっくら。まぶたがはれて、へんてこな二重になっています。

完全にむくみです。

昨日、たくさん水分を摂ったからかな。
代謝がうまく行かないから、摂った水分が汗や尿としてちゃんと排出されないのかしら。

夏は暑いからシャワーばかりで済ましていたけれど
湯船につかることも大事なのね。

今夜はお風呂を沸かそうっと☆

皆さまの夏のむくみ対策があれば教えてください☆

是☆

ハピ子