８月も最後のキッズヨガ
今日は年長組さん、年中組さんのクラス風景。
年中さんは、初めてヨガマットを使用しました。
自分だけのスペースができて、いつもよりも
安心、安定して行うことができました🐼
年長組さんは久しぶりにマットから出て動きました。
犬のポーズくぐり！
人数も多いので、休み休みすすめました。
最後にはコブラのポーズ🐍でパチリ📷
大人もそうですが、
パーソナルスペースがあると
安心感を感じられ、心が安定しますね。
この先十数年、集団行動をしていく生活が続く中
安心できる場所があることを
知っておくだけでも落ち着いて生活できるのでは
ないかな～と感じたレッスンでした。
８月もありがとうございました！
