今日のレッスン

今日はシニアのレッスン。

この暑さで何だか疲れが〜😭

という参加者の皆さま。

今日はじーーーーっくり動いて

シャバーサナ。

みなさん、

シャバーサナで何だか異空間に行った感覚って

おっしゃってました😊

身体が究極に疲れてても

意識がしっかりあって

その感覚を感じて下さった。

それを聞いて、何だか嬉しかったです。

このクラスが始まって、もうすぐ2年半✨

みなさんとのレッスン後のランチは会話が弾みます！