11月最初のレッスン

smileyoga オギハラリョウコです✨

今日の江戸川ヨガレッスン^_^

未就学児から7０代まで、幅広い年代で楽しくレッスン^_^

今日は、出会いをテーマにした話しから始まりました✨

しっかり身体をゆるめてから、チャレンジポーズにも集中。

いい時間をありがとうございました。

誰でも楽しく簡単にできる、ココロとカラダのケアを提案します✨

気になる方は、レッスンスケジュールのぞいてみて下さいね^_^

https://smileyoga2525.amebaownd.com