23日の満月の一日は


ほんとに


ほーんとに盛り沢山な一日だった。



まずは京都にてラウレア さんの

目からうろこのローフードクッキング体験に参加させて頂きました。


京のおばんざい風な加熱しない和のお惣菜


簡単だし美味しいし、松田真呼さんのお話も凄く楽しい



Chikaのハッピー美人な毎日
ヒジキとか切干大根が美味しくローフードで食べられます。



Chikaのハッピー美人な毎日
試食です。



その後は急いでサロンに戻り

満月のワークの準備をして


私を含めた必然で集まった6人と手放しのワークやら

お財布に富がやって来るワークをしました。

満月に相応しく濃い内容のワークになりました。


写真撮り忘れたー。


今回はローフードのケーキを準備してたのに

出すの忘れてしまいました。(皆、ごめんね)


でも、それくらい感動と内容が濃いワークだったのよ(笑)



そして、そのメンバーと予約していたイタリアンのお店に行き

「これはローじゃないけど、リヴィングフードだから良いよね」

なんて会話も楽しみながら美味しく盛り上がり


なっ、なんと、それからカラオケまで行っちゃって

飲んで歌って踊って(ずっと踊りっぱなしだったかも)


皆でハグしながら解散しました!!!





いやー、盛り沢山


さすが満月パワーと言わざるおえない(苦笑)

またまた心もお腹も満たされた一日でした。



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ペタしてね






一人暮らしだと


特に誰に食べてもらいたい・・・とか

これ食べてもらって笑顔が見たい・・・とか


そんなのないと


どーせ自分ひとりだし・・・とかで

これ食べたい!なんてリクエストもないし・・・とか


いっつも自分の好きな味ばっかに偏っちゃって

ばっかり食いになること多し



あとさー


残業続きで遅くに帰宅して・・・とか

せっかく食糧調達しても

急に誘われちゃって外食続いて材料台無し・・・とか



特に生で食べるローフードの場合ここが問題だわ



でっ、そんなシングルライフをエンジョイする乙女は

ベジタブルをマリネしたら良いかも!

食べきれなかったら次の日も楽しめるし

2、3日位は味が馴染んで美味しい場合もあるしね。


とにかく、自分を大切にしてケア出来ないと

人を大切にして気配り出来る訳もない!!!


自分を愛してケア出来る女こそ良い女であり

他人も愛し愛されるハッピー美人だと・・・我に返り(汗;)



そんなこと色々思いながら

重い腰を上げて・・・

今日はいっつも同じ味から脱却した

オレンジ果汁と醤油ベースの生姜がアクセントのマリネ液に


生食カボチャ、赤と黄のパプリカ

サラダセロリを使用したマリネサラダを作ってみた。


生姜が主張せずに良いアクセントになってるぅー



Chikaのハッピー美人な毎日

和でも洋でも合う味で、思った以上にさっぱりで美味しい!

でも少しオリエンタルなお洒落な味に仕上がりました。


美味しく出来た時は

やっぱり作って良かったーって思います。



結局、パクパク食べて全部完食(苦笑)



まっ、焼き肉パクパク何人前も完食した訳ではないので

身体が欲しがる分を食べるのは良いと思いますが

満月近しの恐るべき食欲(満月は23日)



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ペタしてね



お腹空いた・・・



好例の朝ファスティング(酵素ドリンクで)


途中、クライアントさんと二人、お腹がグーッて鳴ったので

バナナを1本食べて


お昼もとっくに過ぎた時間に林檎とキウイのスムージーを飲んで


今ブドウを3粒食べた



けど、お腹空いたので


おやつ代わりにバナナを食べよっと!

(おやつの時間はとっくに過ぎてるけどね(苦笑))


ササっと食べて次のご予約の準備に取り掛かれる

改めて便利な食べ物だわーーー。



ローフード的には空腹時に果物を食べるべし!!!


なので、おやつのバナナは良いんだよ(笑)