今日は久々の休みを頂いて
まずは
いつもお世話になっているフェイシャルエステへ
弾丸で電車に飛び乗り
地元の駅についてお腹がぐーぐーなってましたので
ははっ、
ついつい久方ぶりのラーメンを食し
私はラーメン店が多い街で育ちましたので
関西の方がうどんを食べてホッとするように
私はラーメンを食べるとホッとします。
残念ながら
今日のお昼のグリーンスムージーは無しです。
たまの休みなので
過去の記憶で美味しいと思っているラーメンを食べて
マインドが喜ぶのもまた良しかな。
身体はビックリしてたみたいだけど（苦笑）
そして慌てて
いつもお世話になっている美容室へ
カラーとカットしてもらいました。
美容師さん
以前にローフードの話をして
甘みたっぷりの缶コーヒーを控え
フルーツを食事の前に食べたりと
ロー生活を意識してたらしく
そうしたら
花粉症ぎみの鼻がグシュグシュが
最近収まってきたらしいです。
ローフード男子増えたら良いな。
やっぱ
ローフードは凄いぞ！
ここまでで
だいぶカワユクなりましたが・・・
美容室の帰り際にふと思い立ち
酸素カプセルに入りにゴー！！
60分コース
いやーこれまた何年振りやら
身体中に酸素がみなぎり
気持ちよく仮眠出来ました。
そして
やっぱり肩が重いということで
帰り道にあったこりほぐし20分コースで
首と肩を揉み揉みしてもらい
本日はフルで
自分メンテナンスさせて頂きました。
こうして休日に
色々と身体を触ってもらうと
思った以上に身体は疲労で悲鳴をあげていたのが
よーく分かります。
休んで始めて疲れてたことに気づく私（苦笑）
自分の身体にありがとうです。
あーーーー
自分メンテナンス三昧最高ーーーー！！
ついでに今日は早く寝よ。
