昨日は毎月1回開催しているアロマなお茶会でした。
今回はハンドマッサージを習った方が数名いたので
参加してる方達に練習させてもらってました。
そして、まだハンドマッサージ習ってない方達も
見よう見まねでお返しのハンドマッサージを！
精油を使いながらしてあげる人も
してもらう人も
実は両方が癒されちゃうんですよね～ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
そんな風景を写真に撮っておけば良いのに・・・忘れてました。
そんな光景を見てるだけで私まで癒されちゃってボーッとしてた（苦笑）
今回のアロマなお茶会にお出しした精油を使ったフードは
ローチョコスムージーにジンジャーの精油を入れたもの！！
ローチョコスムージーで乾杯！
ちなみにローフードは代謝を上げてくれるので
ローフードを始めて汗をかくようになったーとか
冷えを感じにくくなったーという感想をよく頂きます。
なので急に寒くなってきましたのでワザと冷やさずに
更にジンジャーのエッセンシャルオイルを入れたスムージーを作りました。
ジンジャーの精油は体を温めてくれますので
酵素パワーとジンジャーパワーのW効果が期待出来る
これからの季節におススメなローチョコスムージーです。
＊ローチョコスムージーは白砂糖も乳製品も使用せずに
カカオの風味豊かな甘ーい濃厚なスムージーです。
ダイエット中の方にもおススメよ！
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YL社HPより
食欲のない時、胃が重く感じられる時に元気づけ、すっきりさせてくれる香りです。
また、ぽかぽかと体を温めてくれるので、寒い冬や冷え性の方にもおすすめです。
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それから今回は私のロー仲間でもある壽潤子 ちゃまが
ローフードを差仕入れしてくれました。
中近東料理のホムス
日本ではロールキャベツみたいな料理だそうで
それをローで再現してます！！
美味しかった～☆
それとローで更にダイエット成功のSatomi さんが
梨を差仕入れしてくれて美味しく頂きました。
今回も身も心もお腹も（笑）満たされたアロマなお茶会でした。
次回は10月18日18時30分位からゆるっと集まり始めます。
参加費は1000円です。
誰でも参加オッケーなので興味のある方はお気軽に連絡下さいね！
