忙しいからと買ってきた惣菜ばかりじゃ
体調や体重管理は難しくなりますよねー
切った食材を入れて電子レンジで数分チンすると
簡単にお料理が出来てしまう
そのまま食卓に出しても見た目もグッド！！
そんな【ルクエ】にハマってます。
昨夜は
名付けて『抗酸化力でアンチエイジングメニュー』
を作りました。
材料は
新じゃが、マイタケ、アスパラ、鮭、タイム、
ニンニク、ハーブソルト、低温圧搾オリーブオイル
切って、チンして出来上がり！！
冷えた白ワインが飲みたかったけど
品切れでした・・・残念。
けど美味しく頂きました。
あんまり画像が良くないけど・・・昨夜のお料理
その前は
もやしとブタバラに少々の日本酒をふりかけてチン！
ポン酢にゆず胡椒にすり胡麻交ぜた付けだれで
頂きましたが本当にスピードクッキングで
僅か5分で美味料理完成でした（笑）
ブロッコリーとかニンジンだけチンしてドレッシングかけてとか
お豆腐だけチンしたりだけのシンプルなのも
茹でたり、蒸したりするより簡単スピーディーで
すごく美味しい意し助かってます。
めんどくさがり、ずぼらだけど
綺麗になりたい貴方におススメでーす。
レシピ本もあるよー
- ルクエ スチームケースで野菜たっぷりレシピ(小学館実用シリーズ) (LADY BIRD 小学館.../金丸 絵里加
- ￥1,260
- Amazon.co.jp