ハッピー美人改造計画プロジェクト がスタートして
約2カ月が経とうとしています。
皆さん、それぞれの目標のハッピー美人に近づきつつあり
もう～～刺激されます。
ぼやぼやしていられない！！って感じで
昨日からまたファスティング始めています。
前回は7日間やりましたが
今回は3日間に留めようと思っています。
やる前は食べ物の執着からグズグズしますが
スタートしてしまえば
逆にいつもより体調も良いし、意識もハッキリしてくるし
食事の支度や後片付けの時間を溜まった仕事に使えるし
考えてみると
普段は仕事に追われて
そんなに素晴らしい良いものを食べて無かったりするし
まして…
終わった後の身体は素晴らしくリフレッシュされていて
痩せ体質にもなってるし
肌もプルプルだし
しかもジャンクな食べ物は要らなくなり
食事に感謝して何でも美味しく食べることが出来るようになります。
来月は故郷に帰って
うまいもん沢山食べる予定
今回のファスティングで多少食べ過ぎても
太らずに戻って来れるでしょう～きっと（苦笑）