数日前なんだけど
元バレー選手の河合俊一が出演してチャレンジする
２泊３日９万円でフｧスティングするホテルが
深夜のテレビでやっていました。
宿泊中は一日に数回に分けて酵素ドリンクのみを
担当のホテルスタッフがにこやかに運んで来てくれて
飲むことが出来ます。
退屈する暇も無く
温泉や散歩やマッサージ三昧
至れり尽くせりのファスティング
こんな感じも良いわね～
河合俊一の気になる結果は
筋肉質なので体重が落ちにくいのに1.5ｋｇだったかな？（うろ覚え）
今回ハッピー美人改造計画プロジェクト
の
第1弾企画は ファスティングでした。
まず身体の中を掃除して
それから綺麗になるってコンセプト
皆でモチベーションが上られるように
Mixiコミュに参加して励まし合いって
一人の孤独を感じずにファスティングを行ってもらっています。
3日間、皆しっかり楽しく「仲間がいるから頑張れた
そう言って最初は不安がっていた人も結果オーライ
ダイエットとか綺麗になることって
毎日の継続が大切だから
結構、孤独な作業になりがちだもんね。
ダイエット目的の人ばっかりじゃないけど
体重計ると体重は問題ないのに体脂肪とか内臓脂肪に
問題ありの人が多かった
３日間ファスティングの結果は…
少ない人で1.5キログラムくらいで
多い人は３キログラムは減ったよ～
まだ全員の結果を聞いてはいないけど
それからお肌が綺麗になってる人が多い
それはちゃんと必須栄養素が取れる
酵素ドリンクを飲んでファスティングしたからなんだよね～
そして、その後はもちろん痩せ体質になったり
綺麗になる体質に変化を遂げているのだーー
色々と他に綺麗になる情報交換しながら
楽しく進んでいる【ハッピー美人改造計画プロジェクト】
秋の写真撮影会の出来栄えが益々楽しみになってきました