思考を止める、それは思考を止めることではない

思考を止める、

それは

思考を止めることではない

思考を止める

それは

思考に気づくこと

「私」が思考していることに

「わたし」が気づくこと

それはもう

思考を止めることである

その思考を観察する

なんのジャッジもせずに

観察する

「思考」は、

わたしではない

そのことに気づくこと

ポジティブな思考

ネガティブな思考

どちらもわたしではない

その時

わたしの思考は止まっている