いいのんみーつけた‼️ | アラフィフからのHappy Life~めざすはキレイかわいい~時々空想✽.。.:*

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妻であり母であり...でもいつまでも輝いていたい。

SNSから流れてきた

セルフエステ『BODY ARCHI』


これいいやん



今の私にぴったり☝️🏼



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またジム復活しようかと
思ってたところに
飛び込んできた広告



私、マシン好き😅
友だちがエステのお店してて
耳からの情報だけは完璧


年々やっぱり
しまりがなくなる


年に一度の会社の健康診断で
体組成測定をオプションでつけてるけど
この3、4年で
目に見えて変化してる


基礎代謝が落ちてるのは
もちろん年齢のせいで
女性特有の体の変化もあると
自分にいい聞かせすぎて…
デリケートなことなので想像の域で笑



服が入らなくなったということはない
でもゆとりがなくなってきてる



程よい筋肉どこいったんだ⁉️
柔らかな脂肪は不必要❌


決して太ってはないけど
違うんだな


たぶん自転車🚲のせいもある


骨の弱い私は
踵をつけて歩かないといけないのに
あかんことばっかりしてる
以前かかりつけ医に踵落しがいいといわれたよね



この際考えてみよう😊


やっぱりいくつになっても
私には必要なこと


それがワタシ



いつか出会う日のために