夏目さんのダイエット宣言を見て
夏目さんがやるならやってみようかなぁと。
全く関係ないねんけど🤣
春先から戻らず
＋3.5キロを半年以上維持😅
多分、一般的には普通体型なんだろう
でも私的にはベストではない
標準よりずっと下回ってるけど
やっぱり私のベストじゃない
座った時のウエストのダブ付きとか
やっぱりちょっとね。
体重がどうとかじゃなく
ついた脂肪の処理
規則正しく三食バランスよく食べれば
問題ないのはわかってる
バランス良くが問題🤣
お菓子食べたいし。
でもやろかな…と思ったときがやりどき
トレーニングしながら
食生活見直おしてやってみよう
太ってる…痩せてる…は
自分の中の標準体型
自分にしかわからないものなんだよね。
おーい‼️‼️‼️
ぺったんこな下腹‼️
取り戻すよ‼️