昨日、小早と遊ぶため娘ん家へ
お昼ごはんに551の豚まんと
あんこが食べたくて御座候持参
画像はお借りしました
娘…あんな華奢なカラダで
あのデカい豚まん2個ペロリと平らげて
御座候まで…
底無しに食べれるけどやめとこう…って
やめてたけどびっくり‼️
母乳育児って食べても食べても
身にならないのね。
羨ましい…
私の一回りほども小さなカラダ
よくもあれだけ食べれるね。
母乳育児ってすごいわ。
出るならば私も母乳出したい（笑）
ペチャやからちゃうよ😅
食べても太らないカラダ…欲しい😉
昨日診てもらったドクターに
教えてもらった骨粗しょう症とカルシウムの話
適度な運動をして夜にカルシウムを摂る
手っ取り早い運動は
踵に刺激を与えることだそう
簡単なところで
かかと落とし
でいいって😂
踵に刺激を与えてやれば
運動したと脳は読み取り
ホルモンを出すらしい
かかと落としなら簡単でいいよね。
やってみよう。
股関節や腰の調子が良くない人は
よくないらしいですので
お気をつけて。
昨日は小早と自転車でぶらっと
人気のない場所を散策したり
塗り絵したり折り紙したり…
塗り絵って意外に楽しくって
ひとり夢中になって色鉛筆の取り合い（笑）
私の塗ったのに上塗り😔
やめて〜といいそうになるのを堪えて
優しくいいよと貸してあげる。
そんな話してたら
この塗り絵小早ちゃんのだからね…
って言われるで…って🤣
ここ当分はお出かけも怖いし
小早と遊ぶことになるんだろうなぁ…
昨日、小早と遊ぶため娘ん家へ
お昼ごはんに551の豚まんと
あんこが食べたくて御座候持参
画像はお借りしました
娘…あんな華奢なカラダで
あのデカい豚まん2個ペロリと平らげて
御座候まで…
底無しに食べれるけどやめとこう…って
やめてたけどびっくり‼️
母乳育児って食べても食べても
身にならないのね。
羨ましい…
私の一回りほども小さなカラダ
よくもあれだけ食べれるね。
母乳育児ってすごいわ。
出るならば私も母乳出したい（笑）
ペチャやからちゃうよ😅
食べても太らないカラダ…欲しい😉
昨日診てもらったドクターに
教えてもらった骨粗しょう症とカルシウムの話
適度な運動をして夜にカルシウムを摂る
手っ取り早い運動は
踵に刺激を与えることだそう
簡単なところで
かかと落とし
でいいって😂
踵に刺激を与えてやれば
運動したと脳は読み取り
ホルモンを出すらしい
かかと落としなら簡単でいいよね。
やってみよう。
股関節や腰の調子が良くない人は
よくないらしいですので
お気をつけて。
昨日は小早と自転車でぶらっと
人気のない場所を散策したり
塗り絵したり折り紙したり…
塗り絵って意外に楽しくって
ひとり夢中になって色鉛筆の取り合い（笑）
私の塗ったのに上塗り😔
やめて〜といいそうになるのを堪えて
優しくいいよと貸してあげる。
そんな話してたら
この塗り絵小早ちゃんのだからね…
って言われるで…って🤣
ここ当分はお出かけも怖いし
小早と遊ぶことになるんだろうなぁ…