腸内環境といえば、乳酸菌

しかし、多くの人が勘違いしてます。



『ヨーグルト食べれば大丈夫』って。



自分の持っている乳酸菌は、産まれるときにお母さんからもらったもので、


他から入れても増えません。


常在菌は、他から入ってきた外部菌を

部外者として追い出します。



生きたまま腸に届くって…


届いても追い出されるだけですよ。




自分の持っている乳酸菌を増やしましょう!




健康美容ボディケアサロン HBまこう
萩野由佳

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