私が持っているこの固まりは、
脂肪1kgです。




ダイエットして体重ばかり気にしないでください。
筋肉を落としたら代謝量が減り、痩せてもリバウンドします。

たった1kgでも、脂肪の1kgは大きいですよ。

筋肉は残して脂肪だけを楽に落としませんか?