最近あちこちに
コンビニの数ほど整体や揉みほぐしの店ができましたが、
腰痛肩こりの人は、減るどころか、
増える一方です。
知識の無い人が、
やたらに筋肉をほぐすのは、
患者を増やしているのです。
引っ張られて、突っ張ったのを
揉んだり叩いたりしたら、どうなりますか？
さらに伸びて突っ張ります。
さらにほぐしたら、さらに伸びていきます。
歪んだ姿勢を筋肉が一生懸命に戻そうと突っ張ったのを、
ほぐして伸ばしてしまったら、
さらに姿勢が歪み、さらに筋肉は突っ張ります。
ではどうすれば良いでしょう？
姿勢を戻せば良いのです。
では、姿勢を正すと言っても、
正しい姿勢はどういう姿勢か、
どこかで聞いたことはありますか？
胸を張るのは良い姿勢ではありません。
背筋をピンと張るのは、腰痛を招きかねませんよ。
身体を壊さないようにお気をつけください。
※ＢＮＩ会員になり、名古屋で約４０業種の提携を持ちました。
飲食店や工務店から、法律関係や保険、美容、車、住宅関連まで、何かございましたら、メッセージをお願いいたします。
あなたのお力になりたいと思っております。
あなたの笑顔が私の元気
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腰痛肩こりの人は、減るどころか、
増える一方です。
知識の無い人が、
やたらに筋肉をほぐすのは、
患者を増やしているのです。
引っ張られて、突っ張ったのを
揉んだり叩いたりしたら、どうなりますか？
さらに伸びて突っ張ります。
さらにほぐしたら、さらに伸びていきます。
歪んだ姿勢を筋肉が一生懸命に戻そうと突っ張ったのを、
ほぐして伸ばしてしまったら、
さらに姿勢が歪み、さらに筋肉は突っ張ります。
ではどうすれば良いでしょう？
姿勢を戻せば良いのです。
では、姿勢を正すと言っても、
正しい姿勢はどういう姿勢か、
どこかで聞いたことはありますか？
胸を張るのは良い姿勢ではありません。
背筋をピンと張るのは、腰痛を招きかねませんよ。
身体を壊さないようにお気をつけください。
※ＢＮＩ会員になり、名古屋で約４０業種の提携を持ちました。
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あなたのお力になりたいと思っております。
あなたの笑顔が私の元気
