姿勢のゆがみ

先ほど姫路城を見学してきましたが、

足の悪いご年配の方が、杖をつきながら

一生懸命に階段を上り下りしていて、


助けてあげたいって思いました。


城の前でお試しをしたら、

たぶんすぐに、課題の50人はクリアできそうですね

歩いている人を観察していたわけじゃないですが、

あの人も骨盤の歪みを直せば、かっこよく歩けるんじゃないかなっていう目で見てました。


モデルや俳優、女優さんのレッスンに、

立ち方、歩き方の訓練は付き物ですが、


鏡を見て、良い姿勢に見えるように頑張っていませんか？



私もそうでした。

猫背と肩の高さを、頑張って直していました。



じゃあ、良い姿勢とはどういう姿勢ですか？


子供のころに、

姿勢を正しなさい！

って言われたことはありませんか？


じゃあ、良い姿勢とは


どのような姿勢が正しいのか


教えられたことはありますか？



また今度

正しい姿勢について書きますが、


自分の姿勢をチェックしてみたい方は、


私が見させていただきます


本当の正しい姿勢は、

二足歩行の人間が、らくに立って歩ける姿勢です。


頑張る姿勢ではないですよ


では、これから三重県に帰ります。