昨日はとってもいいお天気でしたね
走るには暑すぎました
身体の調子も、昨日に合わせて治療し、
腰と膝にはしっかりテーピングして、
筋肉ケアの軟膏を塗りたくり、
念入りにストレッチして、
なんとか完走しました!
折り返してからの市役所前、
桜並樹がきれいでした
さらにそこには、四日市エキサイト祭りの屋台が
にぎわって応援もたくさんありましたが、かなり辛い通りでした
あとの予定があったので、
豚汁とおにぎりのサービスは並ばずに帰りました。
今日はちょっと筋肉痛です

走るには暑すぎました

身体の調子も、昨日に合わせて治療し、
腰と膝にはしっかりテーピングして、
筋肉ケアの軟膏を塗りたくり、
念入りにストレッチして、
なんとか完走しました!
折り返してからの市役所前、
桜並樹がきれいでした

さらにそこには、四日市エキサイト祭りの屋台が

にぎわって応援もたくさんありましたが、かなり辛い通りでした

あとの予定があったので、
豚汁とおにぎりのサービスは並ばずに帰りました。
今日はちょっと筋肉痛です
