昨日はとってもいいお天気でしたね晴れ


走るには暑すぎましたショック!


身体の調子も、昨日に合わせて治療し、

腰と膝にはしっかりテーピングして、

筋肉ケアの軟膏を塗りたくり、


念入りにストレッチして、


なんとか完走しました!




折り返してからの市役所前、


桜並樹がきれいでした桜

さらにそこには、四日市エキサイト祭りの屋台がしょぼん

にぎわって応援もたくさんありましたが、かなり辛い通りでしたショック!



あとの予定があったので、


豚汁とおにぎりのサービスは並ばずに帰りました。


今日はちょっと筋肉痛ですガーン