コミュニケーション

毎週木曜日

仕事が終わってから

手話サークルに通ってます。


今日は全体の学習会で、私の所属するグループが担当でした。


四日市市立病院の看護師さんによる講演でした。

生活習慣病予防について

知ってるようで知らないことが沢山ありました。


お茶碗に半分のご飯、80Kcalは、豆腐１/３、ちくわ２本、と同じくらいなんですよ！


1980年ごろと2007年では、どちらがカロリー摂取量が多いのか？

実は昔の方が多いのです。

しかし、車の普及や栄養バランスの乱れから、今の方が肥満になりやすいんです。

メタボにならないように、１日１万歩は歩きましょう！


来週からはまたグループ別学習になります。

アプリで手話配信サービスがあるのを知ったので、日常生活の手話で分からないのは、すぐに携帯で調べるようにします♪


聾唖者のように、表情や表現が豊かにできるように努力します！