走り納め

久しぶりに、走ってきました。


よく考えると…


名古屋シティマラソンが終わってから、さぼってました。


15分くらい、少しハイペースで走ってきました。



今ちょっと筋肉痛が…


来年は、しっかり練習しなきゃ。


名古屋シティマラソン、10kmを50分以内で走れるように頑張るぞ！