皆様こんばんは🌙
土曜日のブログを担当させていただくアンジュです。
突然ですが、皆様、お水は飲みますか？
人の身体の約60%を水が占めていると言われるほど、生きていく中でとても大切なものです。
ちなみに私、昔はジュース大好き人間で全く水を飲まない生活を送っておりました。
今思えば恐ろしいですね😰
それが今では水を飲むことが当たり前となっています。
今、水を飲む習慣がないというアナタ！
ご安心ください。
最初は慣れなくても、少しずつ手を付けていくことで、自然と「習慣」となってくるのです。
前置きが長くなりました（笑）
水を飲むと、身体にどんな良い影響があるの？
こちらを説明していきたいと思います。
水を飲むことで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促してくれる為、ダイエットにも効果的と言われています。
また、血液の流れを良くしてくれる他、酸素や栄養素を身体中へ運び、老廃物を排出してくれる働きもある為、浮腫解消や便秘解消、疲労回復へと導いてくれます。
カルナには水素水サーバーもございます。
こちらの選べるボトルもプレゼント💙
水素水はアンチエイジングとも深く関わりがあります。
シミやシワ、生活習慣病の原因でもある活性酸素を除去する働きもあるのです。
美容と健康に欠かすことのできない水！
免疫力も向上させてくれます。
皆様もこまめに水分補給を心がけていきましょう🌟