Ｄ １７

体温 ３６.３２

やっぱり上昇中～


果たして排卵は されるのか否か…


若しくは されたのか否か。



明日は また病院なので はっきりするでしょうが

排卵がまだだったらちょっと不安かも。

１８日以降になると卵子の質が落ちるそうなので……

不安



不安が 体調を悪くしてるのでしょうが……

昨日あるサイトで 呼吸法で妊娠力UPキラキラって いうのを発見。

試してみたら 不安解消には凄くいいかも。


単純に言えば 腹式呼吸なんですが、

そこに イメージを加えるんです。


金色のキラキラした空気をゆっくり鼻から吸って息を止め、お腹から体の隅々まで行き渡らせたら、ゆっくり吐くという……


キラキラしたイメージって、恐らく自分の大好きなことですよね？

私の場合は夕方の海で、オレンジ色の夕日がキラキラ反射してるイメージ。


不安になったら 毎回やってみますラブラブ！


昨日から筋トレとストレッチも 少しだけどはじめましたニコニコ

Ｄ１６

体温 ３６.２６

排卵まだだけど 微妙に体温上昇中。

排卵日 ちゃんとさがるのかな？




最近食欲あまりないんだけど

お腹がかなりボヨボヨしててヤバい


しかも少し食べただけで お腹パンパンダウン
妊娠中ですか？みたいな…


どうして？

胃下垂ひどくなった？




胃下垂って不妊の原因にもなることがあるそうです。

子宮を圧迫しちゃうから よくないんだって。


最近、腹筋してなかったから内臓垂れてきたのかも？

不妊治療中だからって、
体を労り過ぎてたあせる

今日から、張り切って 運動してみようと思います。

Ｄ１５

体温 ３６.２４

今病院の帰りですニコニコ

いつもは ２～３時間かかるけど、今日は３０分ほどで済んだキラキラ

混んでなかったから よかったニコニコ


ところで 診察結果だけど 排卵日はまだ先だそうあせる
もう１５日目だけどいいの？…ショック！


ちょっと遅いような気が…