体温 ３６.３２
やっぱり上昇中～
果たして排卵は されるのか否か…
若しくは されたのか否か。
明日は また病院なので はっきりするでしょうが
排卵がまだだったらちょっと不安かも。
１８日以降になると卵子の質が落ちるそうなので……
不安
不安が 体調を悪くしてるのでしょうが……
昨日あるサイトで 呼吸法で妊娠力UP
って いうのを発見。
試してみたら 不安解消には凄くいいかも。
単純に言えば 腹式呼吸なんですが、
そこに イメージを加えるんです。
金色のキラキラした空気をゆっくり鼻から吸って息を止め、お腹から体の隅々まで行き渡らせたら、ゆっくり吐くという……
キラキラしたイメージって、恐らく自分の大好きなことですよね？
私の場合は夕方の海で、オレンジ色の夕日がキラキラ反射してるイメージ。
不安になったら 毎回やってみます
昨日から筋トレとストレッチも 少しだけどはじめました
やっぱり上昇中～
果たして排卵は されるのか否か…
若しくは されたのか否か。
明日は また病院なので はっきりするでしょうが
排卵がまだだったらちょっと不安かも。
１８日以降になると卵子の質が落ちるそうなので……
不安
不安が 体調を悪くしてるのでしょうが……
昨日あるサイトで 呼吸法で妊娠力UP
って いうのを発見。試してみたら 不安解消には凄くいいかも。
単純に言えば 腹式呼吸なんですが、
そこに イメージを加えるんです。
金色のキラキラした空気をゆっくり鼻から吸って息を止め、お腹から体の隅々まで行き渡らせたら、ゆっくり吐くという……
キラキラしたイメージって、恐らく自分の大好きなことですよね？
私の場合は夕方の海で、オレンジ色の夕日がキラキラ反射してるイメージ。
不安になったら 毎回やってみます
昨日から筋トレとストレッチも 少しだけどはじめました