アロマテラピー

アロマしたことありますか？


私は 芳香剤や香水、
ましてやアロマの香りなんて
吐くほど嫌いな人間でした


しかしアロマテラピーは心身によい作用があると聞いて
始めは 嫌々、半信半疑でしていました。


でも、ある生理前の情緒不安定なとき
物凄く効いてるって 実感があったんです。


今では香りにも慣れ、
イライラ、モヤモヤ泣きそうな時は
アロマが手放せません。

ゼラニウムが特に好きです
これはホルモンバランスを整える作用があります
気分によって ゼラニウムにラベンダー混ぜたり
レモングラス混ぜたり色々試してます。


そう言えば今朝は体温が 通常レベルの ３６.２６になってました

もしかして、一昨日からやや高濃度でアロマ焚いてたからかな？偶然？



是非オススメです